Rice & Amaranth Pancake Mix + Rose & Rosehip [Happiness Blend]
お米とアマランサスのパンケーキミックス + ローズ & ローズヒップ
お米とアマランサスのパンケーキミックスの新シリーズ「Plant Remedy」= 植物の癒し
植物のちからが心と体に働きかけるグルテンフリー&ヴィーガンのパンケーキミックス
Blend Type <HAPPINESS>
Plant Remedy シリーズの中で「Happiness=幸福感」 をテーマにブレンドしたのが、ローズ&ローズヒップ入りのパンケーキミックス
原材料は、美味しさ、安全性、栄養等を考え、一つ一つ吟味して、配合しています。(原料の一例は以下の通り)
- 米粉: 九州産の白米粉「ミズホチカラ」、東北産の玄米粉「津軽ロマン」(特別栽培米)
- アマランサス粉: 岩手県産の無農薬栽培のもの
- こんにゃく粉: 無農薬・無化学肥料で栽培したインドネシア産の希少種「ムカゴこんにゃく芋」でできたこんにゃくの粉
- 砂糖: ブラジル産の有機栽培のきび砂糖
- 塩: 「世界で一番、含有するミネラル成分の種類が多い塩」とギネスブックでも認められたことのある沖縄の「雪塩」
- ローズ: ブルガリア産のダマスクローズの花びら/インド産の有機ローズもしくはパキスタン産農薬不使用のローズの花びら
- ローズヒップ: チリ産の有機ローズヒップ
なぜお米とアマランサスのパンケーキにローズ&ローズヒップ?
植物には自然の中で生き抜く力強い生命力と癒しの力があります。
ローズの香りには、緊張やストレスを和らげ、幸福感をもたらし、心身をリラックスさせてくれる効果があります。花びらには、ビタミンCやポリフェノールが豊富に含まれ、美容にも効果的です。その他、腸の働きを整えたり、炎症を抑えたりするような効能もあるといわれています。色が鮮やかなインド産有機ローズと、香りが良く柔らかくて食べやすいブルガリア産ダマスクローズの2種類のローズをブレンドしています。
ローズヒップは、レモンの20~40倍のビタミンCを含み、美肌にも効果的です。また、抗菌・抗ウイルス効果もあるといわれています。
まずは封を開けた瞬間に香るローズの香りをお楽しみください。そして、口の中に入れた時のパンケーキとローズ&ローズヒップのハーモニーを味わってみてください。
基本のローズ&ローズヒップ入りパンケーキのレシピ
ミックスに、豆乳、米油、酢、ハーブ類を混ぜ合わせるだけで、しっとりふわふわのパンケーキが簡単に作れます。朝食、おやつの他、甘さは極力控えているので、お食事としてもお召し上がください。
お好みで卵・乳製品を使ってもおいしく仕上がります。
◎レシピタイプ:ヴィーガン/グルテンフリー
◎仕上がり量 :直径10㎝のパンケーキ 約3枚
◎調理器具 :フライパン/ホットプレート等
◎調理時間 :約10分(準備5分+焼成5分)
【材料】
ヴィーガンレシピ(卵・乳不使用)
- パンケーキミックス: 100g(1袋の半分)
- 豆乳(またはその他のシリアルミルク等): 90g(大さじ5)*薄めのパンケーキは、豆乳を95~100㏄に増やして下さい。
- 米油(またはその他のくせのない植物性オイル): 15g(大さじ1と1/3)
- 酢(またはレモン、ゆず果汁等): 2.5cc (小さじ1/2)
- ハーブ(ローズ&ローズヒップ): 1袋の半分
卵入りレシピ
- パンケーキミックス: 100g(1袋の半分)
- 卵: 1個
- 豆乳(またはその他のシリアルミルク、牛乳等): 50g(大さじ3弱)*薄めのパンケーキは、55㏄程度に増やして下さい。
- 米油(またはその他のくせのない植物性オイル): 15g(大さじ1と1/3)
- 酢(またはレモン、ゆず果汁等): 2.5cc (小さじ1/2)
- ハーブ(ローズ&ローズヒップ) 1袋の半分)
*上記レシピは、1袋の半分の量です。全量使う場合は、他の材料も2倍に増やしてください。
【調理道具】
- ボウル
- スケール(粉・オイルを計ります)
- 軽量スプーン
- ホイッパー
- ゴムベラ(生地をきれいに取るのにあると便利です)
- レードル(スプーン等)
- フライパン
- フライ返し
【作り方】
<ヴィーガンレシピ・卵使用レシピ共通>
1.ボウルに、米油、豆乳、酢を(卵を入れる場合は卵も)入れ、ホイッパーでよく混ぜる。
2.1にミックスも加え、さっくり混ぜ合わせ、最後にハーブも入れ、5~10分寝かす。(ハーブはトッピング用に少し残しておくのも可)
3.熱したフライパンに、生地をお好みの大きさに入れる。ふたをし、弱火~中火で1~2分焼く。
4.まわりが乾いてきたら裏返し、弱火でさらに1~2分焼く。
1ー1.ボウルに、液体の材料を入れてよく混ぜる。
1ー2.卵を入れる場合は卵も入れ、さらによく混ぜ合わせる。
2-1.ミックス粉を入れる。
2-3.セットのハーブ(ローズ&ローズヒップ)を入れる。
2-5.5分ほど寝かせると全体に水分がいきわたり、粉っぽさがなくなる。
3-2.1~2分焼いたらできあがり。
2-2.粉っぽいダマが残る程度にさっくりと混ぜ合わせる。
2-4.さっくりと混ぜ合わせる。
3-1.熱したフライパンに生地を入れ、ふたをして1~2分焼く。ふちが乾いてぷつぷつとなったら裏返す。
3-3.100gの粉(1袋の半分)で、豆乳+卵のレシピで作った場合の写真です。5~6㎝の薄めのパンケーキなら10個くらいは作れます。
【保存方法と解凍方法】
1.なるべく当日中にお召し上がりください。
2.当日中に食べ切らない場合は、1枚ずつラップ等に包んで冷凍保存をお願いします。
3.食べる際に自然解凍の上、トースターや電子レンジ等で、軽く温めると焼きたての風味が戻ります。(温めすぎると固くなってしまうので注意。)